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Guten Morgen.... heute nochmal schönes Wetter...☀️
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2021:
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1410 kcal
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Fedt: 56,83g | Prot.: 78,41g | Kulhyd.: 150,64g.
Morgenmad: Banane, Müller Reine Buttermilch, Bauer Der Große Bauer Himbeere. Frokost: Gut & Günstig Delikatess Schinken Bockwurst, Senf, Weizenbrötchen. Aftensmad: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Heidelbeeren, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Äpfel, Granini Die Leichte Limo Dark Berries-Zitrone, Kaffee, Kaffee. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
hab mir - schwuppdiwuppkeinerhatsgesehen- Zeit gestohlen es zu genießen 😊!
25 aug 21 af medlem: schupferratz
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Hoffi2102's Vægt Historie
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