Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2021
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2021:
|
1073 kcal
|
Fedt: 31,21g | Prot.: 42,72g | Kulhyd.: 156,89g.
Frokost: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макфа Крупа Гречневая. Aftensmad: Арбуз. Snacks/Andet: Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). mere..
|
|
1503 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 25 minutter, Hvile - 17 timer og 35 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
by_virginia's Vægt Historie
|