Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2021
|
62 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2021:
|
1207 kcal
|
Fedt: 43,90g | Prot.: 56,40g | Kulhyd.: 140,26g.
Morgenmad: Puglia Sapori Tarallini, Caffè Zuccherato. Frokost: Mutti Passata Mutti (Ale), Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta, Amadori Cotoletta Classica. Aftensmad: Ketchup, Parmigiano (Grattugiato), CRM Piadina Romagnola, Uovo. mere..
|
|
1554 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
🌸 Jessica~'s Vægt Historie
|