Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2021
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60,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2021:
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1770 kcal
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Fedt: 114,78g | Prot.: 76,05g | Kulhyd.: 70,47g.
Morgenmad: Virgen Levadura de Cerveza, Cocoon Leche de Coco, Café, Almendras, Nueces Azucaradas (con Capa Blanca de Azúcar y Huevo), Kiwi, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Aftensmad: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Nueces Azucaradas (con Capa Blanca de Azúcar y Huevo), Palta, Chorizo, Calabaza Asada, Zapallito Verde, Chuleta de Cordero. Snacks/Andet: Mate Amargo, Ilolay Manteca, Pan Blanco. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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