Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2021
|
48 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2021:
|
1578 kcal
|
Fedt: 43,21g | Prot.: 133,24g | Kulhyd.: 150,59g.
Morgenmad: Watt-N Whey Protein Concentrate, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ореховый Рай Миндаль, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. Frokost: Вкуснотеево Сметана 15%, Лента Сыр Полутвёрдый Сливочный, Шар, Помидоры, Агро-Альянс Ракушки, Треска на пару. Aftensmad: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Watt-N Whey Protein Concentrate. Snacks/Andet: Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино, BotyBar Crunch Orange in Chocolate. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|