Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2021
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83,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2021:
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766 kcal
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Fedt: 26,96g | Prot.: 38,71g | Kulhyd.: 88,55g.
Morgenmad: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Jussara Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral. Frokost: Panqueca de Carne Moída, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Aurora Salame. mere..
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Taber 6,7 kg om Ugen
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