Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2021
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2021:
|
1674 kcal
|
Fedt: 61,17g | Prot.: 102,64g | Kulhyd.: 180,87g.
Morgenmad: Магнит Яблоко, Корея Рисовое Печенье, Гринагро Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Fish House Кета Слабосоленая , Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Frokost: Гринагро Молоко 2,5%, Несквик Какао Порошок, Тушёные Овощи Валя, Freshclub Плов с Курицей. Aftensmad: Гринагро Молоко 2,5%, Пятерочка Персик, Пятерочка Груша Конференция, Гринагро Кефир 1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|