Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2021
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2021:
|
1733 kcal
|
Fedt: 53,85g | Prot.: 129,31g | Kulhyd.: 180,97g.
Morgenmad: Чай, Сырники ПП, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Овсяная Крупа. Frokost: Сарафаново Сметана 10% , Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Мистраль Бурый Рис, Печень Свиная. Aftensmad: Морковь, Bio Баланс Кефирный 1%, Сливочное Масло, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Andet: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебец, Белебеевский Сыр Белебеевский, Голден Яблоко, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хлеб Бородинский. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|