Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2021
|
61 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2021:
|
995 kcal
|
Fedt: 22,57g | Prot.: 90,32g | Kulhyd.: 107,71g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Укроп, НАК Брынза Болгарская , Лаваш Тонкий. Frokost: Селянське Кефир 1%. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Andet: Кофе, Инжир. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
plotnikovaa2011's Vægt Historie
|