Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2021
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2021:
|
774 kcal
|
Fedt: 38,03g | Prot.: 35,43g | Kulhyd.: 69,26g.
Morgenmad: Smorbotte Butter mit Rapsöl, Harry Sammy's Super Sandwich, Cremisee Camembert 13% Fett, Kaffee. Frokost: Pommes Frites. Aftensmad: Karls Café de Paris Dip, Tulip Bacon Englische Art, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Freshona Cornichons. Snacks/Andet: Gelatelli Sandwich Eis. mere..
|
|
1752 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 27 minutter, Hvile - 4 timer og 43 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|