Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2021
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91,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 33,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2021:
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1251 kcal
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Fedt: 47,53g | Prot.: 39,57g | Kulhyd.: 163,98g.
Morgenmad: Gut & Günstig Eiersalat, Teekanne Apfeltee, Strauchtomaten, Zucker, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Frokost: Nudeln (Gekocht), Knorr Kräuter Soße, Edeka Broccoli Erntefrisch Tiefgefroren. Aftensmad: Banane, Alpro Soya Milch. Snacks/Andet: Kinder Schoko-Bons. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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