Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2021
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2021:
|
1784 kcal
|
Fedt: 79,25g | Prot.: 92,43g | Kulhyd.: 183,38g.
Morgenmad: Арбуз, Кабачки Фаршированные. Aftensmad: KDV Fruitstory, Варенье, Сахарный Песок, Кефир 2,5%, Арбуз, Овощное Рагу, Кабачки Фаршированные. mere..
|
|
3115 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer, Crosstrainer - 45 minutter, Hvile - 13 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|