JonnyJoy's Dagbog, 12 mar 14

quasi in riga
74 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 marts 2014:
2017 kcal Fedt: 72,63g | Prot.: 160,24g | Kulhyd.: 175,00g.   Morgenmad: myofusion, misura fette, rigoni asiago, zymil. Frokost: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Aftensmad: Tiramisu, Baked Potato (Peel Not Eaten), White Bread, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andet: Mele Granny Smith, Cioccolatini al Latte, Fesa di Tacchino. mere..
1803 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
stabil vægt

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


JonnyJoy's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.