Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2021
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78,5 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2021:
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1554 kcal
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Fedt: 57,99g | Prot.: 85,99g | Kulhyd.: 161,68g.
Morgenmad: Tourinho Manteiga Extra com Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, São Braz Cuscuz de Arroz . Frokost: Feijão Tropeiro, Purê de Batata, Paçoca de Carne de Sol, Picanha sem Gordura. Aftensmad: Beterrabas. Snacks/Andet: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Macaxeira, Cuscuz (Cozido). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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