Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2021
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75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2021:
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1106 kcal
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Fedt: 17,00g | Prot.: 87,23g | Kulhyd.: 148,80g.
Morgenmad: Italac Leite Desnatado, Queijo Fresco, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Marrom, Vitalin Quinoa em Flocos, Yoki Kimilho Flocão. Frokost: Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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joicelopes.s's Vægt Historie
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