|
ОБ-88,5см.;ОТ-62,0см.;ОГ-82,5см.;
Обхват бедра:49,8см./49,5мм.;
Голень-32,5м./32,5см.
Обхват по линии пупка-71,5см.
жир-18,9%;
вода-59,9%;
мышцы-37,5%.
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2021:
|
2554 kcal
|
Fedt: 90,70g | Prot.: 111,21g | Kulhyd.: 333,32g.
Morgenmad: Keejo Кленовый Сироп , Голубика, ПП Вафли Морковно-Яблочные, Planton Sour Creamo 15%, Малина, Vega Milk Овсяное Молоко, Бисквит на Отрубях с Вишней, Кофе Эспрессо. Frokost: Меленъ Лечо по Домашнему, Вареное Яйцо, Гречка в Мультиварке. Aftensmad: Felix Соус из Красных Перцев, Кукумбер Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Andet: Бисквит на Отрубях с Вишней, Gullon Печенье с Шоколадными Кусочками без Глютена и Сахара, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Конфеты из Сухофруктов, Vegetus Паштет Грибной, Хлібці Хрусткі Житні, Инжир, Vega Milk Овсяное Молоко, Кофе Эспрессо, Тыквенные Семечки. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|