Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2014
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
524 kcal
|
Fedt: 8,92g | Prot.: 54,47g | Kulhyd.: 60,76g.
Morgenmad: ICA Basic Rökt Skinka, Falu Råg Rut, Havregrynsgröt. Frokost: Gurka (med Skal), Kycklingfilé. Aftensmad: Nutrilett Chocolate Shake. Snacks/Andet: Nutrilett Chocolate Shake. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sparrman87's Vægt Historie
|