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Wünsche einen schönen Donnerstag Feierabend 😊😊
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95,4 kg
Indtil videre tabt: 56,6 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2021:
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537 kcal
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Fedt: 9,35g | Prot.: 83,00g | Kulhyd.: 29,62g.
Morgenmad: Arla Skyr Natur, Lidl Protein Bar. Frokost: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Arla Skyr Natur, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Tomatenmark, Schnittlauch, Petersilie, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Kutteln. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
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