Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2021
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60,6 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2021:
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1512 kcal
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Fedt: 74,85g | Prot.: 75,83g | Kulhyd.: 130,61g.
Morgenmad: Butter, EGETÜRK Sucuk, Milbona Edamer, Milchkaffee, Malzers Röstbrot. Frokost: Butter, EGETÜRK Sucuk, Milbona Edamer, Malzers Röstbrot. Aftensmad: Kaufland Bio Grüne Erbsen Penne, Olivenöl, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Barilla Basilico. Snacks/Andet: Haselnüsse, Möhren. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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