Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2021
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87,8 kg
Indtil videre tabt: 40,2 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2021:
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824 kcal
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Fedt: 27,04g | Prot.: 85,45g | Kulhyd.: 60,63g.
Frokost: Dulano Gourmet Katenschinken Light, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Hackbällchen. Aftensmad: Aldi Rindersaftschinken, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Andet: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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