Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2021
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111,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2021:
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1913 kcal
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Fedt: 74,44g | Prot.: 85,42g | Kulhyd.: 220,52g.
Morgenmad: Zirkulin Flohsamenschalen, Koffeinfreier Kaffee, Milch (Vollmilch). Frokost: Schloss Göhrde Zwetschgen, Lidl Plattpfirsich, Hausgemachtes Müsli, Skyr, Joghurt, Ananassaft. Aftensmad: Castelli Pecorino Romano, Barilla Tagliatelle, San Fabio Bolognese Sauce. Snacks/Andet: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen. mere..
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Tager 2,3 kg om Ugen
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