Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2021
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62,4 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2021:
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1300 kcal
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Fedt: 73,16g | Prot.: 88,61g | Kulhyd.: 81,69g.
Morgenmad: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quatá Ricota Fresca, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Proteico, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Frokost: Alface Americana, Sadia Frango a Passarinho, Quaker Polentina. Aftensmad: Liza Maionese tipo Caseira, Frimesa Apresuntado, Queijo Mozzarella, Hambúrguer Caseiro, Carrefour Pão de Hambúrguer . mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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dany_05056's Vægt Historie
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