Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2021
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2021:
|
3193 kcal
|
Fedt: 176,13g | Prot.: 113,22g | Kulhyd.: 298,35g.
Morgenmad: Lactel Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Desertik.Kz Картошка . Frokost: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Makarena Оливковое Масло, Камако Соус Горчичный Американский, Помидоры, Кукуруза Вареная, Кижуч, Эмир Сыр Адыгейский, Эмиль Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Aftensmad: Greenway Коктейль, Красное Яблоко. Snacks/Andet: Pringles Чипсы, Pringles Чипсы. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|