Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2021
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2021:
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1429 kcal
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Fedt: 17,12g | Prot.: 52,92g | Kulhyd.: 165,08g.
Morgenmad: Alesto Kalifornische Pflaumen, Ja! Sultaninen, Blaubeeren, Orangensaft, REWE Bio Zarte Haferflocken. Frokost: Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Beete, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Dill. Aftensmad: Weißwein, Gekochtes Ei. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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