Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2021
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2021:
|
1107 kcal
|
Fedt: 36,02g | Prot.: 49,73g | Kulhyd.: 164,80g.
Morgenmad: Keripik Tempe, Uleg Sambal Terasi, Roti Panggang, Nasi Putih, Kentang Rebus, Ubi Jalar (Manis). Frokost: Kentang Rebus, Tempe, Gula Merah, Terung, Kecipir, Daun Ubi Jalar. Aftensmad: Asam Jawa, Ikan Tongkol Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Kangkung. Snacks/Andet: Ubi Jalar (Manis), Pisang, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Silver Queen Coklat, Kentang Rebus. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ani salsabila's Vægt Historie
|