Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2021
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2021:
|
1928 kcal
|
Fedt: 71,00g | Prot.: 102,90g | Kulhyd.: 208,27g.
Morgenmad: Milchkaffee, Magerquark, Marmelade, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Frokost: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Spiegelei ohne Fett, Aldi Rahmspinat , Edeka Speisekartoffeln. Aftensmad: Marmelade, Magerquark, Milchkaffee, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Snacks/Andet: Frico Gouda Mittelalt, Fleischsalat, Aldi Brötchen. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|