Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2021
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2021:
|
894 kcal
|
Fedt: 39,03g | Prot.: 47,18g | Kulhyd.: 82,04g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Kaffee, Harry Sammy's Super Sandwich. Frokost: Gut Ponholz Hackbällchen Vom Schwein und Rind, Hello Fresh Gemüsereis. Aftensmad: Freshona Cornichons, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenschnitzel, Harry Sammy's Super Sandwich. mere..
|
|
1748 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 28 minutter, Hvile - 4 timer og 42 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|