Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2021:
|
1438 kcal
|
Fedt: 59,14g | Prot.: 68,94g | Kulhyd.: 169,95g.
Morgenmad: Maydanoz, Domatesler, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Namet Hindi Salam, Zeytin, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber. Frokost: Salçalı Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aftensmad: Cacık, Taze Fasulye. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
busra ozturk's Vægt Historie
|