Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2021
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2021:
|
1409 kcal
|
Fedt: 62,82g | Prot.: 56,51g | Kulhyd.: 163,18g.
Morgenmad: Хорошее Дело Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Вологодское Яйцо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Цветная Капуста. Frokost: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Винегрет. Aftensmad: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Винегрет, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная. Snacks/Andet: Сметанин Сгущёнка с Сахаром, Брауни, Milka Шоколад Oreo, Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса". mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sizinna81's Vægt Historie
|