Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2021
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2021:
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2841 kcal
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Fedt: 59,96g | Prot.: 164,40g | Kulhyd.: 383,18g.
Morgenmad: Miele Acacia Piemonte MIO, Cioccolato Fondente 86% Vanini MIO. Frokost: Pane Ciabatta MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo. Aftensmad: Pane Ciabatta MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Insalata Bio Esselunga MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Tartarfish di Tonno a Pinne Gialle U2. Snacks/Andet: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Mirtilli MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Cioccolato Fondente 86% Vanini MIO. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Non conta se ceni alle 4 di notte
27 aug 21 af medlem: marziana666
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Forse conta se al posto di 1700 vai a 2200
27 aug 21 af medlem: alohaerba92
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27 aug 21 af medlem: marziana666
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Se aggiungo merenda alle 7 e mezzo con pesata alle 10 vale lo stesso?
27 aug 21 af medlem: alohaerba92
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alohaerba92's Vægt Historie
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