Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2021
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2021:
|
1459 kcal
|
Fedt: 54,10g | Prot.: 57,54g | Kulhyd.: 196,84g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, RED Молочный Шоколад с Фундуком , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Фрут Джелло Желе Фруктово-Ягодное Голубика, Банан, Клубника, Яблоко, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Ассорти из Морепродуктов в Соусе Том Ям, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Гречка Отварная. Aftensmad: Арбуз. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anchernykh's Vægt Historie
|