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einen schönen Start ins Wohlverdiente Wochenende wünsche ich uns Allen. 😊😊😊
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95,4 kg
Indtil videre tabt: 56,6 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2021:
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537 kcal
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Fedt: 9,63g | Prot.: 84,15g | Kulhyd.: 28,61g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Real Quality Milch 0,3%, Arla Skyr Natur, Möhren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Ja! Geriebener Emmentaler, Arla Skyr Natur, Tomatenmark, Gemischter Salat, Quäse Protein, Hähnchenbrustfilet, Spitzpaprika. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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