Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2021
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2021:
|
1988 kcal
|
Fedt: 74,81g | Prot.: 143,94g | Kulhyd.: 177,51g.
Morgenmad: ببسي ببسي دايت , المراعي جبن شيدر سايل قليل الدسم, Lusine Brown Toast. Frokost: يومي Toast Bread White, عصير الليمون, كيري جبنة بالقشطة, لونا حليب مركز كامل الدسم, يومي Toast Bread White, Lusine Brown Toast, الطماطم, بياض البيض, المراعي الخضراء لحم تونا خفيف, ببسي ببسي دايت, Lusine Brown Toast, كيري جبنة مربعات, البصل, بيضة. Aftensmad: المراعي جبن شيدر سايل قليل الدسم, لونا معجون طماطم, السوسن زيت زيتون بكر سوري, ماجي مرقة الدجاج, الفليفة, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), البصل, الطماطم, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Snacks/Andet: السعودية ايسكريم الشوكولاته, ستيفيانا محلي. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|