Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2021
|
49,6 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2021:
|
1680 kcal
|
Fedt: 71,30g | Prot.: 151,70g | Kulhyd.: 98,28g.
Morgenmad: Rosso Миндаль , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Магнит Хлеб Зерновой. Frokost: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Пекинская Капуста, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|