Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2021
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83,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2021:
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905 kcal
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Fedt: 22,70g | Prot.: 47,69g | Kulhyd.: 127,60g.
Frokost: LAR Filezinho de Frango Empanado, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andet: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Carrefour Leite Desnatado, Qualy Margarina Cremosa, Kim Pao de Forma. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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