Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2021
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75 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2021:
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1492 kcal
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Fedt: 43,64g | Prot.: 70,75g | Kulhyd.: 205,50g.
Morgenmad: チチヤス 毎朝快調ヨーグルト低糖質, マクワウリ, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, 水. Frokost: 日清食品 カップヌードル 鶏南蛮そば, 日本食品製造合資会社 オートミール. Aftensmad: ペッパーランチ ビーフペッパーライス. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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