Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2021
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2021:
|
1371 kcal
|
Fedt: 55,97g | Prot.: 44,23g | Kulhyd.: 181,49g.
Morgenmad: Mayones, Saus Tomat, Filma Margarin, Mentimun (Kupas), Telur Goreng, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Frokost: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Bakso Daging Sapi, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Aftensmad: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Geprek, Nasi Merah. Snacks/Andet: Mangga, Cireng, Pisang. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
devirainbow's Vægt Historie
|