Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2021
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2021:
|
2076 kcal
|
Fedt: 82,53g | Prot.: 100,14g | Kulhyd.: 233,08g.
Morgenmad: Пингвиненок Понго Сырок Глазированный с Ванилином, Чай с Сахаром, Блины с Творогом, КПК Сосиски Баварские с Сыром. Frokost: KDV Белая Черемуха , Блины с Творогом, Чай с Сахаром, КПК Сосиски Баварские с Сыром. Aftensmad: Чай с Сахаром, Обычные Блины, KDV Белая Черемуха , Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Вареное Яйцо. mere..
|
|
2514 kcal
|
Motion:
Велосипед - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stooooooooo's Vægt Historie
|