Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2021
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2021:
|
863 kcal
|
Fedt: 26,30g | Prot.: 48,23g | Kulhyd.: 111,07g.
Morgenmad: Попкорн Попкорн в Карамели. Frokost: Укроп, Торчин Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Andet: Кешью, Lactel Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|