Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2021
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2021:
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1736 kcal
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Fedt: 73,46g | Prot.: 65,20g | Kulhyd.: 198,29g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Ofterdinger Nordsee Krabbensalat, Be Light Körniger Frischkäse, Aldi Rindersaftschinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Goldland Blütenhonig, Knack & Back Mehrkornbrötchen, Knack & Back Hörnchen. Frokost: Gut & Günstig Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutfleisch Sauerfleisch. Aftensmad: Cafe Time Mohnkuchen. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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