Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2021
|
99 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2021:
|
2090 kcal
|
Fedt: 119,75g | Prot.: 31,52g | Kulhyd.: 230,63g.
Frokost: Hummus, Butter, Aldi Toast. Aftensmad: Banane, Äpfel, Apfelsaft, Nudeln (Gekocht), Butter, Getoastetes Weißbrot, Hummus. Snacks/Andet: Hummus, Butter, Getoastetes Weißbrot. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|