Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2021
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2021:
|
1022 kcal
|
Fedt: 48,56g | Prot.: 59,07g | Kulhyd.: 86,89g.
Morgenmad: 7-11 招牌百匯三明治 (115克), 光泉 無加糖鮮奶豆漿, 7-11 吉事豬肉堡加蛋. Aftensmad: 蒸蛋, 全家 蘋果油醋雞肉沙拉. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|