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😁😁😁😁😁😁yeeeeeeeeaaaaaaaaaahhhhhhhh. Dieser Augenblick tut so gut. Glaubt ihr das ? Ich habe mich sogar schon dabei erwischt das ich die leise Hoffnung habe das es wieder in die richtige Richtung geht . Aber ich war gestern Abend 2 Stunden zum Sport und meine Probleme sehe ich meistens 2-3 Tage später erst. Also noch nicht zu früh jubeln. Nur ein bisschen heute 😃😃😃. Wir wünschen euch allen ansonsten einen schönen Samstag und deutlich weniger Regen als bei uns. Passt gut auf euch auf 👍
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82,1 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2021:
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2435 kcal
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Fedt: 104,62g | Prot.: 77,94g | Kulhyd.: 254,57g.
Morgenmad: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Vitalis Schoko Müsli Klassisch. Frokost: Tomaten, San Fabio Pesto Rosso, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lovilio Grana Padano Gerieben, REWE Bio Bacon Frühstücksspeck, Erbsen, Ja! Schlagsahne, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Snacks/Andet: Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, Captain Morgan Spiced Gold. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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