Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2021
|
104,2 kg
Indtil videre tabt: 30,5 kg.
Stadig tilbage: 24,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2021:
|
2074 kcal
|
Fedt: 110,33g | Prot.: 103,30g | Kulhyd.: 21,66g.
Morgenmad: Кофе, Яичница, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр Бри, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Куриная Печень, Оливковое Масло (Первого Отжима). Aftensmad: Водка, Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Семга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
НатальяNegara's Vægt Historie
|