Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2013
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125,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 41,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 januar 2013:
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2224 kcal
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Fedt: 73,59g | Prot.: 73,17g | Kulhyd.: 318,95g.
Morgenmad: Gouda Jung, Banane, Marmellata senza Zucchero Fragola, Mehrkornbrot, Butter, Kaffee. Frokost: Wasser, Kirschtomaten, Frischkäse mit Kräutern, Mehrkornbrot, Äpfel, Gouda Jung. Aftensmad: Rote Linsen-Bratlinge, Sellerie, Zitronensaft, Äpfel, Möhren, Naturjoghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sour Cream. Snacks/Andet: Fun, Snack Size, Banane, Kaffee. mere..
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