Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2021
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2021:
|
288 kcal
|
Fedt: 10,95g | Prot.: 15,60g | Kulhyd.: 29,60g.
Morgenmad: Beemster 30+ Oude Kaas, Aldi Filet Americain, Gwoon Knackebrod Volkoren . mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|