Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2021
|
116,1 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 44,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2021:
|
1701 kcal
|
Fedt: 105,43g | Prot.: 67,31g | Kulhyd.: 103,88g.
Morgenmad: Copra Farinha de Coco (10g), Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo, Qualy Requeijão Cremoso Light. Frokost: Lider Creme de Leite Leve, Batata Doce Cozida, Manteiga (com Sal), Quaker Farelo de Aveia, Qualitá Ovo Caipira. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rita SouMar's Vægt Historie
|