|
減醣第14天，期待明天看見85
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2021:
|
1338 kcal
|
Fedt: 83,34g | Prot.: 79,58g | Kulhyd.: 66,97g.
Morgenmad: 煎雞蛋, Costco 純牛肉漢堡排, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 7-11 雙牛肉起司堡. Frokost: 新東陽 蜜汁豬肉乾, 新東陽 原味香腸. Aftensmad: iFit 南洋叻沙湯麵. Snacks/Andet: 無糖豆漿. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|