Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2021
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2021:
|
1287 kcal
|
Fedt: 26,89g | Prot.: 101,35g | Kulhyd.: 156,12g.
Frokost: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada Daun Hijau, Semangka, Nanas, Sambal Matah, Ikan Patin, Nasi Putih. Aftensmad: Tortilla, Ikan Patin. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ayunda1911's Vægt Historie
|