Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2021
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2021:
|
1332 kcal
|
Fedt: 54,90g | Prot.: 64,14g | Kulhyd.: 151,74g.
Morgenmad: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Пятерочка Сахар, Гринагро Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ратимир Индейка в Форме Варёная. Frokost: Магнит Яблоко, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ратимир Гриль-Колбаски Датские. Aftensmad: Арбуз, Арбуз. mere..
|
stabil vægt
|
|
|